今日の独り言　　　　2010年2月

2010/02/28
午後からは雪も消えて夕方には少し日が差してきました。今日はWii Fit Plusの筋トレとヨガをやってからウオーキングへ。体組成計の筋肉量や基礎代謝は徐々に戻りつつあります。内臓脂肪はすでに戻り、体脂肪も元々一桁なので誤差範囲程度。筋トレも大変かなと思ったら、以前とほとんど変わらずに出来ました。1週間の寝たきりからの回復が早かったのは、毎日筋トレとスロージョギングを続けていたからかなと自画自賛。特にWii Fit Plusの筋トレとヨガは継続は力なりの効果があるようです。若くても歳を取っていても、運動にはそれなりの効果があります。いつ何が起こるか分かりませんから、日頃の鍛錬は必要ですよ、皆さん。

で、今日のRunKeeperは液晶を消しても問題なく動作していました。それでもバッテリーの消費は結構あります。そしてNike+はセンサーを付けて出掛けたけど失敗。音楽を聴かない場合は「なし」を選択して開始しないといけなかったのを、これまでの歩数計で始めてしまいました。明日は間違わずに出発しましょう、身体に無理がなければ。（19:26記）

雨の中を夢荘に入ったら、今は雪です。既に地面が白い、これは積もりそう。今年は雪が多いこと。今朝の体温は36.8℃、血圧114mmmHg、頭を強打する前に比べ平熱が約1℃、血圧が約10mmHg上がっています。これが未だ異常値なのか、結果としてこうなってしまったのか分かりません。データはこの方が正常値かも知れないので、もしかしたら昔のアナログ家電のように、叩いたら映ったとか、聞こえたとかのように直ったのでしょうか。頭を叩いて直すなんて聞いたこともないから、さて、どうなっているのかこの身体。体温も上げた方が良いの説が有りますから、もしかしたら良い方向に変わったのかなと楽観。いい気すぎるかな。（10:20記）

2010/02/27
徐々に普通の生活に戻しつつあります。夕方には散歩に出ました。まだ速度は控えめに、コースも短め。それでも歩いていると気持ちよい。足の筋力も落ちているはずだけど歩く心地よさを感じて戻ってきました。今日のお供はiPhone 3G、そしてRunKeeperを起動しながら。なるほど、これは良い。パケット通信を切っているけどしっかりとコースが表示されていますし、サイトにアップすると高度のデータも表示されます。iBananaさんがお奨めした訳だ。たまたま今日の更新ではRunKeeperの素晴らしさが表現されています。
欠点は走るときにはiPhoneでは大きすぎるかなと思うのと、バッテリーの消費が大きいこと。GPSを使うのと、液晶表示が常にONになったままだったから。液晶表示はOffに出来るのだろうけどGPSは仕方がない。途中で電話が掛かってきたら、中断してしまうのでしょうか。iPodかNike+にこの機能が有れば嬉しいなと思った次第。Nike+のセンサーは明日にでも試してみます。（17:56記）

小雨が降って強い風が吹いています、荒れ模様。今朝の体温は36.9℃、頭を強打する前は36℃あるかないかだったので、未だ微熱があるのか、それとも体温が上がってしまったのか良く分からない。昨夜入浴前の体組成計データでは体脂肪、内臓脂肪が上昇し、基礎代謝、骨量、筋肉量が減少していました。1週間の寝たきりはデータにもろに表れるようです。少しずつ元に戻さないといけません。もっともほぼ毎日1時間以上のスロージョギングをしていたのが寝たきりですから、この変化は当然かなと思います。これで脳組成計なんてのがあって、脳のどの部分がどう衰えたかが分かると、嬉しいような怖いような。脳も身体の一部ですから、体組成計データのように変化しているんでしょうね。これも鍛え直さないと。でも、体温データから考えて、何処までやって良いのか良く分かりません。（09:42記）

2010/02/26
女子フィギュアを見て、少し昼寝。やはり寝たきり1週間だったので1日中起きているのは少し疲れる。頭も休めたままでは錆び付くのでiPhoneの脳トレを少し。少し錆び付いてるかも知れません、答えに窮する場面も。身体も頭も鍛えれば効果が出るし、甘やかせば低下する。でも、身体を鍛えるのには未だ不安があります。

そうそう今回の頭部の事故は、脳梗塞のように頭が変になって倒れたのではなくて、ただの立ち眩みのような現象で倒れて頭を強打し頭が変になったもの。だから前兆も、検診データでの異常も無し。なかなか防ぎようがありません。もともと立ち眩みの症状と低血圧は有ったので、立ち上がるときは急にでは無くて、ゆっくりとが今後の事故を防ぐ基本かなと思います。脳トレの結果があまり良くなかったのは、慣れかな、脳の劣化なのか、さてどちらでしょう。（17:58記）

今にも雨が降りそうな曇り空。もう金曜日です。1週間前の苦しみが嘘のように思われます。今朝の血圧は正常に戻っていました。いや、もともと上が100を切るくらいの低血圧が110を切る程度の普通の血圧になったと言った方が良さそう。病で体調が変わることがあり得ますから、良い方向に変わったのかも知れません。ただ頭に貯まる液体は身体の防御反応のようなものなのだろうから、防ぐ術は無いし、身体の摂理に任せるだけ。だから貯まって脳を圧迫するようになったら取り除く、3週間後くらいには手術と考えた方が良いかなと、今は思っています。そう考えれば、手術になって当然、そうならなければ嬉しい結果。この考えが冷静かつ楽天的、手術にはならないと考えてしまうのは現実逃避かな。まあ、なるようになります。手術をして元気になって、帰ってきたらiPadが届くなんて楽しいことが有るも知れません、3月は。（09:00記）

2010/02/25
1週間ぶりの更新です。大袈裟に言えば死の淵から生還しました。1週間前の18日、夜の6時頃温泉・サウナの浴槽内で立ち上がったときに意識を失い転倒、頭を強打しました。そのまま救急車で運ばれ頭部傷の縫合、CT検査をして帰宅。翌日の脳外科医の診断では脳の損傷は無し。しかし頭が痛くて起き上がれないし、熱も血圧も高くなってしまいました。CTの再検査で大きな損傷は無いけど、液が溜まる傾向にあり、転倒3週間後にも増加していれば手術となりました。昨日から症状が大幅に改善し、こうしてMacに向かい更新を再開することも出来るほどに回復しました。今から2週間後に液が溜まっていたら手術。と言っても開頭では無くて頭部に穴を開けて液を抜き取る程度で1泊2日か2泊3日程度のもの。江戸時代に戻ってしまった外科医がテレビドラマでやっていたようなものです。ただ昨日から急速に体調が良くなっているので、手術は不要になるかなと期待しています。最終判断は3月11日。

大げさな言い方だけど、死は特別な舞台にあるものでは無くて、日常生活の舞台に普通に存在しているのなだなと実感しました。ただ普通は生命力が勝っているから見落としているだけ、特別なもでも何でもなくて、そこにあるのです。特別に恐れるものでもなければ、普段の自分には関係ないものでもない。まあ、死を特別に考えないで生きていればよい、これまでと変わらないけど、何かが変わった事故経験でした。（16:48記）

2010/02/18
大雪です。雪国の人には笑われるだろうけど、ここでこれだけ降るのは大雪。何処にも出かける用事がないので、気楽に雪景色を楽しんでいます。出掛ける人にとっては道路も鉄道も大変な状況。事故がなければ良いが。（10:02記）

2010/02/17
夢荘掲示板に寄せられた情報の詳細をiBananaさんにメールで教えて戴きました。iPhoneの歩数計アップリRunKeeperはパケット代不要であること、更にパケットを強制的に留めるアプリapn-disablerがあること。ほぼ家にいるのでiPhoneはWi-Fiのみで使っていて、パケット代は最低金額だけ。それも2年縛りの一括購入だから戻り金が有ってパケット代0のようなもの。なのに外で使うと直ぐに上限に。それも使おうと思っての使用なら良いけど、MobileMeの同期を自動にしたままで外に出て、使うつもりが無いのに使っていたなんてのは勿体ない。なので強制的にパケットを留めるアプリを使ってみることにしました。これで安心。

このことを昨日知っていればNike+対応の靴は買わなかったかも知れないけど、既に注文済み。そして注文状況は製造中になっています。これはこれで凄い。特注品が今どうなってるか分かる。これで履きやすい靴だったら、もう店では買えません、Nikeのサイトで自分の好みの靴を作る。RunKeeperを知ったのも、Nikeのサイトでの特注を知ったのも、どちらも良かったと思います。感謝、感謝。（18:25記）

朝寝坊が8時過ぎに起きたときは雪が少し残っていましたが、今は消えました。Nike関連で夢荘掲示板に情報が寄せられましたが、昨晩靴を注文してしまいました。注文したのはNikeのサイトから。ここでは基本デザインを選べば、靴のサイズ、幅、各部の色等自由に選択できます。場合によれば左右別のサイズも可能。昨年購入したアシックスの銀座店でも、ここまでの自由度はありません。これだから地方の靴店は萎んでいくのかなと思いました。注文した靴は個別仕様なので6週間ほど掛かるそうです。更に旧正月で生産中止中とか。来るのが楽しみです。（11:19記）

2010/02/16
下記の件、メールで情報を戴きました。対応の靴はNike+。ただそこまではスポーツ店も分かったのですが、Webに出ている商品名ではなくて品番が分からないと注文出来ないとのこと。まあ、面倒なことはしたくないので、体よく断られたのだと思います。地方のスポーツ店は、そんなものです。学校に納めていれば食っていけるから、儲かりそうもない面倒なことにはなるべく関わりたくないのでしょう。もちろん在庫していれば喜んで売りますが。いや、売って戴けますが。（19:56記）

午後から確定申告に。完成品の受け付けにはほとんど並びもなく短時間で終了、あっけないほど。終わってからスロージョギング用のNike + iPod Sport Kit対応の靴を買おうとスポーツ店へ。残念ながら手に入れることは出来ませんでした。最初に行ったのはNikeのホームページでも取扱店として紹介されている店。iPod対応のことは何とか知っているようだけど、対応の靴が分からない。Webで調べたものをプリントアウトしていったのだが、これでは分からないと言う。ネットで調べるので少し待ってくださいとのこと。何を調べるのかと思ったらGoogleでNikeのページを調べ始めました。そこで調べて持ってきたのがプリントアウトしたものだから、同じ事と思っていたら、やはり分からないから注文も出来ないとのことで駄目。もう一つの店にもNikeのシューズが有ったので聞いてみるとiPodを知らなくてチンプンカンプンで駄目。量販店は当然駄目でした。結局地方では買えない。今の時代買いたいものが地方では買えないとは少し驚いたような、地方の店の衰退も当然と思うような複雑な気持ちでした。ネットで買うか。（19:30記）

寒い日になりました、曇りだけど雨は降っていません。今朝の新聞広告で知りましたが、携帯電話ポケット付きのジーンズが新発売されています。当然有って良さそうだった製品。これまで無かったのが不思議なほど。こんな所にも新製品のアイデアは転がっているんですね。これまでのジーンズの前ポケットにiPhoneを入れて車を運転しようとすると邪魔になりました。もっともだから買い増しするかと言えば、当面今のジーンズでいきますが。新たの需要を喚起するのは中々難しいんでしょうね。便利そうだけど、今のものでも何とか間に合わせてしまう。デザインもイマイチ。次回買うなら、これの改良タイプかなと思う新製品。（11:07記）

2010/02/15
雨の中ウオーキングに出ました。大した雨ではないと思っていたら、途中から強い風に吹かれてしましまいました。それでも一度濡れれば同じ事と、何時ものコースを完歩。もはや気にしないiPod nanoの歩数計だけど、やや少なめなカウントでした。と言う事は、けっこう速く歩いたことになります。こんな雨風の中を歩いたのは初めてかな。それでも良い気持ちでした。（18:16記）

予報通り小雨が降っています。確定申告に出掛けようと思ったら、明日からでした。国税庁のホームページでは確定申告がいつから始まるか分かり難い。トップページには「還付申告は2月15日以前でも受け付けています」と書かれているし、確定申告特集ページには「3月15日まで」と書かれていて、何時から受付が始まるのか書かれていない。上記の記載を勘案すれば2月16日からと分かるだろうと知っている人は思って作られているのでしょう。地域や駅の案内図とかでも見られるけど、知っている人なら類推出来るけど、知らない人には分かり難い表示があります。知らない人に見て貰うことが必要なのだと思いますよ、こんな表記は。（10:12記）

2010/02/14
昨日は雪で休んだスロージョギングへ。そしてiPod nanoの歩数計の確認も。今回は残念ながら正しく計測されていませんでした。購入したときも2日はOKで3日目が駄目、今回も同じ。でも、これは偶然でしょう。今日の速度は少し速めでした。恐らくそれが関係しているものと思われます。あれやこれや随分と迷ったけど、結論はiPod nanoの歩数計ではジョギングは正しく計測されない場合が多い、特に速度が速いとき、だと思います。液晶保護フィルムが濡れ衣なのはほぼ確実。Nike+が次の手かなと思っています。（19:11記）

雪景色に朝日が当たって綺麗。目で見ると綺麗なのでカメラを持ち出して何枚も撮ったけれど、満足のいくものは一枚も無し。景色を切り取るのは難しい。僕の腕ではとても切り取れませんでした。構図が駄目なんだろうな。それに滅多にカメラを手にしないから、操作が宛に馴染んでいない。残念だけど、こんなものだ。（10:18記）

2010/02/13
本格的な雪になってしまいました。雪の反射で外が明るい。寒いので、ここ夢荘から退散。何だかTwitterのような更新。（17:59記）

雪がちらついています。早めに買い物に出ようと思ったけど、寝坊の自由人が午前中に買い物に出るのはなかなか困難。何とか12時5分前に買い物に出て、今帰ってきました。何だか雪が本降りになってきました。これは積もるかな。夢荘に居るには寒すぎます。（13:24記）

2010/02/12
道路の雪も消えたので夕方いつものスロージョギングへ。田には雪が残って白い野原のよう。適度な冷気と湿度で心地良く走れました。そして帰ってからiPod nanoの歩数計を見ると、昨日以上の驚き、驚愕です。何とスロージョギングでも歩数が正確に計測できています。これは何なのでしょう？購入して2日間は正確に測定出来ていたはず、そして液晶保護フィルムを付けたら歩数の半分ほどにしか計測しないようになった。その保護フィルムを剥がしても同じ。そして初期化。昨日のウオーキングでは正確に計測、そして今日のスロージョギングも正確に計測。これから考えたら、保護フィルムを貼り付ける操作で、センサーあるいはそのソフトに何らかの影響が及び、初期化で戻ったとしか解釈出来ません。これは明日、もう一度確認が必要です。ホントかな。（18:18記）

銀世界。一面の雪景色です。屋根の雪は既に落ちているところと、未だそのまま残っているところと。どうやら瓦屋根の雪は速く無くなり、スレート瓦のような屋根の雪は残っているようです。熱容量の違いなのか、摩擦係数の違いなのか、ともかくも材質による違いがあるようです。今日はこれから歯科医院へ。先週縫い合わせた部分の抜糸。痛みもないから良くなっているのでしょう。糸がある違和感も感じてなかったけど、余計なものは無いに限ります。（10:26記）

2010/02/11
雨か雪になりそうなので早めにスロージョギングに出ることにしました。Wii Fitの筋トレをやって外に出ると、既に小雨が降り始めています。仕方ないので傘を差してウオーキングをすることにしました。途中のチェックポイントで時間を見ると、スロージョギングと余り変わらない時間。歩くには速い、走るには遅いスピードで運動していることになります。それでも汗のかきかたは大違い、スロージョギングのような汗は出ません。スロージョギングはウオーキングの1.6倍の効果があるとのガッテン説は、多分正しいのでしょう。
そして帰ってからiPod nanoの歩数計を見て驚きです。タニタの歩数計とほぼ同じデータ、多分これが正しいデータです。同じような速度で移動してもスロージョギングでは正しく計測できないのに、ウオーキングなら計測できる。加速度センサーって、そんなに癖が有るのでしょうか？それもiPod nanoのは。まさか初期化したから計測できたのでは無いと思いますよ。（17:24記）

今日は雪になるとか。曇り空で寒い。昨日Magic Mouse用のドライバが二つ新しくなりました。有料化予定のMagic Driverと無料のMagicPrefs。無料の方が良いのだけど作者の都合で突然更新終了の場合も有るだろうし、これまでのステアマウスを気に入っていたので信頼できるかなとも思い、今のところMagic Mouseを使っています。でも、イマイチ手に馴染まないし、ステアマウスユーザーも新規購入になるとかで、さてどうしたものか思案中。（10:01記）

2010/02/10
寒い一日でした。今日は休養日として温泉・サウナへ。寒い日は露天風呂が気持ちよい。サウナがメイン、そして温泉も適当に楽しんできました。近くに本当の温泉があるのは恵まれているかなとも思います。最も最近ではあちこちに温泉があるようです。日本中掘れば温泉に突き当たるようですから。（19:01記）

ドンヨリとした曇り空になりました。昨日とは気温が大違い、寒い。iBananaさんから夢荘掲示板に投稿が有りました。「どうもiPodnanoはスロージョギングでの使用で誤差範囲が大きすぎて基準にはならないと思いました」とのこと。やはりスロージョギングでは駄目なようです。歩数計ですから歩くためのもの。タニタの歩数計にもジョギングでは正しく計測されないようなことが書かれていました。加速度センサーの感度設定の問題なのでしょうか？最初の二日間だけ計れたから、色々悩んでしまいました。昨夜初期化してしまったので、ダメ元でもう一度試してみます。もっとも今日は休息日にしようと思っていますし、明日は雪かな。（10:39 記）

2010/02/09
iPod nanoの液晶保護フィルムを剥がしてスロージョギングに出ました。結果は変わりません。どうも実際の歩数の半分程度に計測されるようです。最初からこうなら、こんなものかと思うのですが、最初はほぼ正確に計測できています。こうなったら復元で初期状態に戻すしか無さそう。でも、何故なのかが理解できません。まあ、ともかく初期化してみよう。（18:12記）

晴れています、それに暖かい。予報では下り坂だけど、ここは遅れているのかも知れません。暖かいので確定申告書類のプリントまで済ませようと思っています。ほぼ完了しているのだけど、一部必要な書類が届いていなかったので、届いた書類を見て再確認、プリントアウトといくはずです。未だこれから顔を洗って歯を磨いて。出だしの遅い自由人。（10:01記）

2010/02/08
勇んでスロージョギングへ。iPod nanoはウインドブレーカーのポケットに。確認のために100歩走って液晶表示を確認すると、ほぼ正確。これなら大丈夫と何時ものコースを完走。が、結果は、やはり半分程度の計測です。何が駄目なのでしょう、やはり余計なものを付けたから？でも、こんなものがセンサーに影響するのだろうか？良く分かりません。分からないときは初期状態に戻すしかない。さて、明日の結果は。（17:49記）

少し低温が緩和したのでしょうか。iPod nanoの歩数計、家の中で歩いたり走ったりして歩数を確認しました。結論は歩きなら何処へ入れても正確にカウントするけど、走る場合はズボンのポケットでは駄目、上着のポケットならOKのようです。夕方に外で実際に走って確認しますが、どうやら保護フィルムは濡れ衣、iPod nanoを入れる場所が関係してるようです、それも走る場合のみ。最初の時にもズボンのポケットに入れた気がしていたけど、これまでの歩数計を入れたのと同じ上着のポケットだったかも知れません。（12:00記）

2010/02/07
今日のスロージョギングは、iPod nanoのクリックホイール保護フィルムを剥がしてから出発。ところが歩数は半分程度にしか計測しません。保護フィルムの問題では無さそう。多少の誤差は気にしないのですが、ここまで違うと気になります。購入初日と同じようにポケットに入れたのに、全然違うデータ。走る状況も、入れた場所も同じなのに何なんでしょう。明日は別の所に入れてみるか。これほど狂うと歩数計の役目をしません。（18:18記）

晴れているけど寒い。大きな雲が時折太陽を遮ります。日の暖かさがスッと消える。
昨夜Dupontの財布をポチッと。購入先はGILT、ネット上のアウトレット店みたいなもの。ブランド品が半額あるいはそれ以下で買えたりします。近くにアウトレット店の無い地方では便利な店。ただし、いつでも同じブランドが買えるわけでは無くて、その時々のセールで気に入ったものがあれば買えるシステム。だから安いんでしょう。それに誰かを紹介すると、その方には1500円の商品券（嘗ては2500円だったような）が付いて、その方が購入すれば紹介者にも1500円の商品券が付く。これを家庭内で回せば、3000円の商品券。家庭内でも許されるんでしょうね、この手を使うことは。まあ、面白い店ですよ、登録はタダだから。（10:26記）

2010/02/06
お昼頃には雪がちらつく寒い日でした。夕方スロージョギングに出ると顔が痛いような寒さ。この冬一番の寒さかなと思います。今朝寒さが和らいだと書いたのは勘違いのようでした。帰ってからiPod nanoをiMacに繋いで同期、Nike+iPodのウェブサイトに登録したので、今週の状況が一覧できます。そこでデータが変なのを発見。昨日からの歩数データが、それまでよりもかなり少ない。昨日変わったのは液晶とクリックホイール保護フィルムを付けただけ。これで歩数計測が変になったのでしょうか？考えにくいけど、それしか違いは無い。やはり保護フィルムは余計ものか。（18:23記）

雲の隙間から日が差すような天気。青空の部分が大きいけど寒い。でも、ここのところの寒さは少し和らいだようだ。歯の治療で抗生剤を飲んでいるから、今週はアルコールを飲んでいない。弱いくせに味が好きなので、今朝のYUU MEDIA TOWN＠Blogさんを見て反応してしまいました。確かにコノスル カベルネ・ソーヴィニヨン レゼルバは安くて美味しい。ここでは1,047 円。更にカベルネ・ソーヴィニヨン・ヴァラエタル・コノスルになると税込み698 円です。コストパフォーマンスは抜群だと思います。今晩あたり、そろそろワインも良いかな。朝から酒の話をする弱い輩。（10:00記）

2010/02/05
iPod nanoの液晶保護フィルムが届きました。余計なものは付けない主義なのですが、これまでの歩数計の液晶は傷で見難くなっています。秋、ポケットに入れてスロージョギングの途中に山栗を拾い同じポケットに入れたのが原因。同じようにラフな使い方をするので保護フィルムを付けました。細かな作業が苦手なのだけど、まあまあ上手く付けられました。これで傷ついて見難くなったら張り替えれば済むはず。iPhone 3Gはガラスだから保護フィルムを付けるつもりはないけど、iPod nanoをラフに使うときは、これも必要かなと思いました。（19:17記）

少し寝過ぎました。良い天気です。昨日は歯科医院で歯茎を切り開き根本を綺麗にして縫い合わせ、なんて治療をしたので疲れていたのかも知れません。8時過ぎまで寝てしまいました。そしてこれから消毒のため歯科医院へ。なかなか難しい歯なので、あちらを治せば、こちらに歪みが起きる。歯科医も苦労して治療しています。若い頃もう少し歯の手入れをすれば良かったと思うけど、今や手遅れ。さて、準備して行ってくるか。歯槽膿漏とは違うんですよ。（10:20記）

2010/02/04
Magic Mouseの電池が切れたので、先日購入したエネループに交換。あれっ？最初から80%を切っています。アルカリ乾電池と出力が違うのでしょうか。でも、どうせ1000回も充電できるのだから関係ないと言えば関係ない。それに月一充電としても年間12回しかない。予備を充電して置くならその半分の6回。166年も持つ計算。新エネループは1500回充電できるとか。ほとんど意味のない数値ですよ、これは。ともかく、これで単三乾電池を処分する手間は省けました。目出度し、めでたし、かな。（18:56記）

立春の朝。晴れているけど寒い。これからの寒さは余寒と言うそうです。とは言え、節分冷えの言葉も有る通り寒さはこれから。
朝一で1PasswordをアップデートしSafariを再起動。するとSafariから1Passwordが消えてしまいました。もう一度再起動しても駄目。1Passwordの初期設定から再設定したら出てきました1Pが。少し焦りましたが、前のアップデートでもこうだったかも。ともかく今や無いと困る1Password。（10:02記）

2010/02/03
今日は休息日にして温泉・サウナに行ってきました。今日の寒さは露天風呂でも顔が痛いほど。如月の寒さです。余りにも寒いので、今宵は夢荘から退室。（18:39記）

晴れているけど寒い。この時期の標準かも知れないけど、これまでが暖かかったので応える。でも、寒い時期は寒いのが良いのだろう。朝一でiPhone OSをアップデート。何だか空き容量が増えた気がします。もっとも、iPod nanoへの移行を考えて、先日大幅に落語を減らしたので、容量の感覚が狂っていますけど。iPhone 3Gで歩数計も落語も可能だけど、色々出来るは色々出来ないにも通じるので、用途分けも必要と思っています。（10:04記）

2010/02/02
iPod nanoをポケットに入れてスロージョギングへ出ました。これまでの歩数計とどちらが使いやすいか。もちろん専用の方が使いやすい。でも記録を簡単に保存して置くにはiPod nano。多分これからはiPod nanoになると思います。専用歩数計もけっこうな価格だから、歩数計が着いて、ミュージックプレーヤにも、ビデオ撮影にも、住所録にも、予定表にもなるiPod nanoは安いのかなと思った次第。これからはスロージョギングのお供になります。（19:18記）

iPod nano何だか勝手に同期が始まってしまっています。いきなり容量が足りないとの警告。同期しながら設定変更で容量が増えたり減ったり。こんなものかなと思っているから良いけど、全くの初めてだと驚きますね、これは。（11:13記）

春の淡雪でしょうか、雪はほとんど消えています。今AmazonからiPod nano到着。速い、小気味よいAmazon。このiPod nanoの主用途は歩数計。それに加えて落語の持ち歩き。今の歩数計でも良いのだけど、iPod nanoなら記録が保存できるのが良さそう。どちらの精度が良いのか、そんなことは気にしない。場合によってはナイキのシューズとの組み合わせも良いかも知れない。それと落語の持ち歩きはiPhoneでも良いのだけど、いざ電話の時のバッテリーの消費が心配。なので、ナノになりました。（10:47記）

2010/02/01
夕方から雨になるとの予想だったので何時もより1時間早くスロージョギングに出ました。途中で雨が降ってきたけど、気にするほどの雨でもないので、通常コースを完走。そしてスロージョギングに出る前にiPod nano 16GB ブラックを注文。昨日までの体重が目標値に達したので自分への褒美。今日の体重を見たら褒美が無くなるかも知れないので見ないうちに。そしてこれまで買っても付けたことのない液晶保護フィルムも発注。本体は明日来るのに保護フィルムが遅いようだから、また付けないかも知れません。保護フィルムを買う気になったのは、今の歩数計の液晶がポケットの中で擦られて見難くなったから。傷が付くことをほとんど気にはしないのですが、液晶が見難くなっては困る。今回は付けるかな、どうかな。（16:55記）

外は真っ暗、西の空に少しおぼろな月が出ています。今日は急遽出掛けることになったので早起き。自分が出掛けなければと思うと、眠気もそれほどでもありません。これから食事をして8時前には出発出来るか。お昼前には帰れるような場所ですから、それから普通の生活の始まり。そうそう、今日から2月か。（05:41記）